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Relaxologie et Réflexologie
pour prendre en charge les troubles fonctionnels liés au stress
Signes physiques
Fatigue physique
Troubles du sommeil, insomnie, mauvaise qualité de sommeil
Troubles de l'appétit et de la digestion
Douleurs (ventre, tête, estomac)
Tensions musculaires et articulaires
Sensations d'essoufflement ou d'oppression
Sueurs inhabituelles ...
Signes émotionnels
Sensibilité et nervosités accrues
Fatigue mentale
Crises de larmes
Angoisse
Excitation
Tristesse
Sensation de mal-être, tension intérieure ...
Signes intellectuels
Perturbation de la concentration et de la mémorisation
Difficultés à prendre des initiatives ou des décisions
Pensées automatiques
Rumination sur des préoccupations de la vie quotidienne
Impression de tête vide ...
Signes comportementaux
Agitation/impression de ne pas tenir en place
Inhibition/sensation de blocage
Comportements addictologiques (tabac, alcool, café, drogues ...)
Expressions somatiques et lien psychique
Fatigue physique et mentale
Troubles neuro-végétatifs (palpitations, tremblement, vertiges...)
Insomnie
Douleurs (céphalées, lombalgies...)
Troubles fonctionnels (transit, contracture musculaire...)
Tension intérieure (mal-être)
Expressions psychologiques
Impression d'être débordé(e), de ne pas pouvoir s'en sortir
Anxiété réactionnelle (trouble de l'adaptation) qui peut devenir pathologique à partir d'un certain seuil
Troubles de comportement (irritabilité, agressivité, colère, grignotage, abus et dépendance d'alcool, tabac et médicaments psychotropes)
Baisse de performance et de motivation, mauvaise gestion du temps
Insatisfaction, mauvaise estime de soi
Bibliographie : le stress, ça vous parle?, comprendre son histoire et ses mécanismes, Elisabeth Breton et Joakim Valéro, Editions Vie
Le relaxologue est un professionnel du bien-être, de la relation d’aide et de la gestion du stress.
Son champ d’action étant la prévention, le bien-être et l’accompagnement à la santé, il favorise le processus fonctionnel d’autorégulation du corps par des massages réflexes de relaxation.
La relaxologie est préconisée pour :
-
Apporter relâchement et détente
-
Agir sur le stress et les tensions
-
Améliorer la circulation sanguine et favoriser le déblocage des influx nerveux
-
Améliorer la qualité de vie, le bien-être et le mieux-être.
La relaxologie plantaire agit sur les troubles fonctionnels dus au stress et apporte de la détente physique.
Elle est indiquée pour :
-
Soulager ou diminuer la douleur
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Soulager l'inconfort intestinal ou améliorer le transit
-
Diminuer la tension nerveuse et l'anxiété
-
Améliorer la qualité du sommeil
-
Améliorer la qualité de vie de la personne
-
Renforcer les défenses immunitaires et maintenir l'équilibre du métabolisme.
La relaxologie palmaire agit particulièrement sur les troubles du système neuro-musculo-squelettique.
Elle est indiquée pour :
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Engourdissements des doigts, des mains, une mauvaise vascularisation
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Difficultés d'endormissement
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Douleurs et tensions musculaires de la nuque, du dos, des membres supérieurs
-
Fatigue
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Maux de tête dus au stress
-
Tension nerveuse, surmenage
La relaxologie crânio-faciale apporte une détente profonde, une libération émotionnelle et une sensation de bien-être général.
Elle est indiquée en cas de :
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Douleurs et tensions musculaires de la tête et de la nuque dues au stress
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Grincement ou serrement des dents
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Fatigue et/ou tension oculaire
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Fatigue mentale, lassitude, baisse de moral
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Nez bouché
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Maux de tête dus au stress
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Troubles d'humeur et état anxieux
-
Troubles hormonaux
-
Tension nerveuse et surmenage
-
Drainage tissulaire
La réflexologie est une approche au service du bien-être.
Elle constitue une pratique complémentaire qui relève du domaine de l’accompagnement.
Elle s'articule autour de l'hypothèse selon laquelle « chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique, correspond à une zone dite « zone réflexe » ou à un point, reflétée notamment sur les pieds, les mains, le visage, le dos ou les oreilles ».
La réflexologie a pour objectif de participer au bien-être, au mieux-être et à l’entretien du capital santé de la personne.
La réflexologie repose sur un principe simple : le corps est doué d’intelligence, et donc capable de s’autoréguler. La réflexologie apporte les stimulations nécessaires pour que l’énergie vitale se renforce et se revitalise. Ainsi le corps retrouvera son équilibre fonctionnel.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire :
-
la gestion du stress
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les troubles du système hormonal
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les douleurs musculo-articulaires
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les troubles circulatoires
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les malaises digestifs
-
les problèmes respiratoires
A chaque séance, je vous écoute pour cerner votre demande et votre ressenti du moment pour définir l'accompagnement ciblé le plus efficace.
Nous nous adaptons à la réceptivité de votre corps pour déterminer la cure à mettre en place.
La relaxologie et la réflexologie sont complémentaires à la médecine conventionnelle et n'ont pas pour but d'établir un diagnostic ou de prescrire des traitements.
Elles ne dispensent en aucun cas d'une consultation médicale. En revanche, elles peuvent être envisagées comme séance complémentaire à tout type de traitement.
Vous ne devez jamais interrompre un traitement médical sans l'avis de votre médecin.
Cécile
Témoignages
C'était particulièrement intéressant. J'ai ressenti pleins de points sensibles. A la suite de certaines pressions, des parties de mon corps se sont débloquées comme les poumons, le dos...
Je pense que cela va être très bénéfique pour les jours à venir! Merci!!
Vincent
Une séance complète que je ressens encore agir après m'être rechaussée.
Un massage que je ressens dans tout le corps et un moment agréable grâce à l'installation confortable. J'ai hâte de voir les effets à court/moyen terme.
Paul
Fatiguée émotionnellement en arrivant au soin, je me sens reposée à la fin avec le sentiment de m'être recentrée, d'être plus légère.
Camille
Sous traitement chimio pour un cancer du sein, ce soin m'a bien détendu et a dissipé les effets secondaires des traitements. L'énergie remonte des pieds dans tout le corps : un vrai bonheur!
Léa