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Les bienfaits des tisanes

pour 1 litre d'infusion :
Dans une casserole, faire bouillir l'eau, ajouter les ingrédients.  Eteindre le feu, couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes.  Filtrer avant de déguster l'infusion.
Thé à la menthe

Merci à Laura Kié et Hélène Comlan pour leurs recettes et leurs conseils.

L'Art du Soin de Soi.png

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