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  • Photo du rédacteurViviane Lemonnier

Stimulez vos défenses immunitaires


La prise en charge en énergétique est complémentaire à toute consultation médicale ou paramédicale et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.

La Médecine Traditionnelle Chinoise

Pour doper sa vitalité, il faut un stock suffisant d’énergie. 

En médecine traditionnelle chinoise, son réservoir est placé dans les Reins.

Au quotidien, on pourra chouchouter la zone avec une bouillotte, faire bien attention à la couvrir serrée avant chaque sortie. 

Sur le plan alimentaire, on mange chaud, on boit des tisanes, on mise sur les fruits de mer, les légumes et les fruits de saison riches en vitamines C et on abuse du gingembre. 

L’étirement des lombaires permet aussi de soutenir le méridien du rein : assis au sol, jambes tendues, penchés vers l’avant, les bras essaient de toucher les pieds. Rester quelques instants dans cette posture très relaxante qui ouvre à la méditation. 

Les reins aiment le cocooning, profitons-en pour passer plus de temps chez soi. Et en ce moment nous en avons… 

Stimuler votre système immunitaire avec la digitopression !

Maintenez une pression sur les points suivants en respirant profondément.

36E, 4RM, 6RP, 3R, 23V

La phytothérapie

Je travaille avec le laboratoire Phytoquant réputé pour la qualité de ses produits naturels.  Vous trouverez sur leur site wwwphytoquant.net, leur kit Prévention ORL, qui rassemble : 


Vitamine D : Elle joue un rôle essentiel pour éviter les rhumes, la grippe, et les                                                                            infections ORL ou en diminuer la durée.

L’extrait de pépin de pamplemousse est un antioxydant est un antimicrobien                                                                       naturel puissant. Ces propriétés permettent à l’EPP de bénéficier d’une allégation                                                                      officiellement autorisée : « Aide à combattre les refroidissements, favorise la                                                                                 résistance de l'organisme, soutient le système de défense ». C’est peu dire que faire                                                                    une cure d’EPP en hiver est utile pour renforcer son terrain.


Les huiles essentielles

De nombreuses huiles essentielles anti-virales sont aussi antibactériennes et combinent souvent des propriétés anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire.  Elles complètent naturellement 

la médecine traditionnelle. Attention, pour rappel, il est toujours préférable de demander 

l’avis d’un spécialiste, avant de se soigner avec des huiles essentielles.

Puissante et délicate, l’huile essentielle de coriandre est idéale pour lutter contre 

les virus qui atteignent la sphère ORL ou l’appareil urinaire.  Son application doit se faire 

par massage, diluée dans une base d’huile végétale.


Jolie fleur mauve, l’hysope couchée donne une huile essentielle dont les propriétés 

conviennent au traitement de la grippe, des bronchites et de diverses affections ORL.  

Elle peut être utilisée en olfaction ou par massage via un corps gras végétal.

Les petits et les gros virus de l’hiver ne résisteront pas au pouvoir de l’huile essentielle de ravintsara, originaire de Madagascar.  En olfaction, diffusion ou application, elle soulage les troubles ORL et les infections virales cutanées.  Elle possèderait également des propriétés neurotoniques aidant dans les cas d’insomnie, de dépression, d’angoisse.

Enfin, l’huile essentielle de tea tree fait beaucoup parler d’elle pour ses nombreuses propriétés, dont un pouvoir anti-infectieux puissant, dépourvu d’agressivité.

Les auto-massages

Les auto-massages sont dynamiques. Ils permettent non seulement l’harmonie du corps et de l’Esprit, mais favorisent aussi un état général de bien-être et de relaxation.  Ceux que je vous propose se réalisent debout dans un endroit calme sans téléphone mobile pour se consacrer à soi-même.  Je vous conseille également de porter des habits amples qui vous permettront d’être à l’aise afin d’accompagner la circulation du Qi - votre énergie vitale - et du Sang grâce à l’auto-massage.

Vous pouvez mettre des huiles essentielles dans un diffuseur ou un bâton d’encens, avec une musique de votre choix, afin de créer une atmosphère relaxante et propice à la pratique, et d’en tirer les meilleurs bienfaits.

J’espère que ces suggestions vous aideront à traverser cette situation inédite.  Je reste à votre disposition si vous avez des questions.

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